『睡眠バトン』
【01】あなたの睡眠時間は１日、およそどのくらいですか？？
６、７時間くらいかな。日によってばらつきが。
【02】あなたは最長で、何時間ぶっ続けに眠ったことがありますか？？
12時間は過ぎてたということしか覚えておらず…。
【03】睡眠時間が少ない状態のあなたは、どんな気分でどんな感じですか？？
ただただ眠い。ぼーっとしてます。
【04】あなたは騒がしい電車の中だろうが、どこでも寝れちゃう方ですか？？
眠ければ寝れます。でもまぁ人の目を気にするので寝たことはほとんどないですが。
【05】あなたの寝起きの状態は、どのような感じですか？？
眠いです（笑）。夜12時前に寝るのが一番いいんだけど、なかなか…
【06】気持ちよく眠っている最中に起こされたら、当然怒りますか？？
怒るというよりボーっとしてるので…。怒るとはちょっと違うかな。頭が働かないので。かなり低血圧です。昨日も測ったら90なかった…下は50いくつか。
【07】あなたには何時間ぐらいの睡眠が必要だと思いますか？？
7時間が一番長生きするときいたことはありますが。寝る時間帯にもよるな。やっぱり10時から夜2時までの間は寝ていたほうがいいですね。
【08】よく眠れたあとの気持ちは、どんな気持ちですか？？
スッキリ！
【09】見ている夢が原因で、目を覚ましたってことがありますか？？
落ちそうになる夢かな。睡眠に入る途中の。
【10】あなたは、徹夜は可能ですか？？
やれないことはないと思います。しかし日常生活に支障をきたすので寝ます。
【11】セットしていた目覚まし時計の音に、気付かなかったことってありますか？？
あります。
【12】使う布団や枕にはこだわりは、ありますか？？
やわらかい枕だと頭が安定しないので、固めの枕がいいです。とくにホテルのベッドや枕は落ち着かないですね。眠りが浅くなる。
【13】睡眠のときのアタマの方角(北枕等)は、気になっちゃいますか？？
お釈迦様が向いたのはほんとは北じゃないんですよね。東だっけ？忘れた。 北に頭を向けたほうが磁気の関係でよく眠れるそうですが。ほんとかな。
つまりは全然きにしないということです。
【14】なかなか寝付くことができない日って、ありますか？？
体が疲れてないとき、かなぁ。でも疲れてても目が冴えてしまって眠れないというときもごくたまにあります。大抵寝れます。時間が早すぎると寝れません。
あとどっか行く前の日なんかはなかなか寝付けず、遅刻する夢をみて焦って起きて、ああよかったとほっとすることはよくあります。
【15】このバトンを、５人にまわしてください。
みんなどういう時間に寝てるんだろう？と思うこともあるので聞いてみるとおもしろそうですね！よかったらお願いします。
- ・ルクさん
- ・エムアイさん